Yoga in Leipzig – ruhig in den Tag, entspannt in den Feierabend
Kleine Gruppen mit höchstens zwölf Menschen, zwei helle Räume im Leipziger Zentrum und Morgenyoga schon um 7 Uhr. Deine erste Stunde bei uns ist kostenlos.
Dein Ausgleich zum Büroalltag
Viele, die zu uns kommen, sitzen tagsüber am Schreibtisch. Bei uns bewegst du dich, atmest durch und kommst zur Ruhe – morgens vor der Arbeit oder abends danach.
In unseren Gruppen üben höchstens zwölf Menschen. So hat deine Lehrerin oder dein Lehrer Zeit für dich und hilft dir bei den Haltungen. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Matten und Decken sind da, bring einfach bequeme Kleidung mit.
Kurse für Einsteiger und Geübte
- Morgenyoga montags und donnerstags um 7:00 Uhr: 30 Minuten, bevor dein Arbeitstag beginnt.
- Hatha Yoga für alle Level: ruhige Haltungen, bewusster Atem, Zeit zum Ankommen.
- Vinyasa Flow: fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems.
- Yin Yoga: lange, entspannte Haltungen im Sitzen und Liegen.
- Rückenyoga: Übungen für einen kräftigen, beweglichen Rücken – gut, wenn du viel sitzt.
- Yoga für Einsteiger: Kurs über sechs Wochen, dienstags um 18:30 Uhr.
Neu beim Yoga?
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem kommen?
Ja, sehr gern. Hatha Yoga ist für alle Level, und im Kurs „Yoga für Einsteiger“ lernst du in sechs Wochen die Grundlagen. Viele bei uns haben ganz neu angefangen.
Was muss ich mitbringen?
Nur bequeme Kleidung. Matten und Decken sind im Studio.
Wie läuft die Probestunde ab?
Such dir im Stundenplan eine Stunde aus und melde dich per E-Mail oder Telefon. Wir sagen dir Bescheid, ob noch ein Platz frei ist, und du kommst einfach vorbei. Die Probestunde ist kostenlos.
Wie groß sind die Gruppen?
In jeder Stunde üben höchstens zwölf Menschen. So bleibt Zeit für Fragen und für Hilfe bei den Haltungen.
Probier es aus – die erste Stunde ist kostenlos
Schreib uns oder ruf an. Wir finden gemeinsam eine Stunde, die in deine Woche passt.